運動不足を打破しよう!

みなさん、こんにちは!
グロース・インクのたくあんです。

STAY HOMEを言い訳にまったく外に出なくなった私ですが…
「久しぶりに運動したい」ということで、グロース・インクの若手メンバー2人と一緒に
皇居の外周を走る皇居ランニング、略して「皇居ラン」に行ってきました!

梅雨の時期ですが、ちょうどこの日は雨が降っていなくて暑くもなかったので
走るのにぴったりのいい天気でした(o^^o)

まずは…

できるだけ日差しを避けたいので夕方5時に待ち合わせをして
ロッカーやシャワー施設がある「ラフィネ ランニングスタイル Neo」に移動しました。
東京ミッドタウン日比谷の中にあるので場所も探しやすいし、皇居との距離も遠くなくちょうどいい立地にあります。
内装もきれいで800円で利用するには申し分ないランニングステーションでした!

【ラフィネ ランニングスタイル Neo】
https://www.raffine-rs.com/shop-neo

※タオルやウェアなどのレンタルができます。飲み物の自販機もあります。
早速荷物を預けてルートを確認します。

日比谷公園を突き抜けてランニングコースのスタート地点に着きました。
準備運動をして…いよいよ出発です!!

走ります=3

「左:緑豊か、右:ビル群」という、なんてハイブリッドな場所だ!!と思いながら、景色を満喫しながら走れました。
上り坂もあって少しヘトヘトになりましたが、下り坂の景色がとてもきれいだったので爽快な気持ちで完走することができました。
久しぶりにいい汗かいた!!

皇居ランは一周で約5kmです。運動不足の私にはちょうどいい距離でした(笑)
完走してすぐ筋肉痛が来たけど、頑張った気になれるので嬉しかったです!←筋肉痛を楽しむ人

ここから本題(?!)

カロリーを消費してきたので、消費分を埋めなければいけません!!
夜ご飯を食べに行きます!もちろんお酒も飲みます!
(実はこれが狙いだったりして…)


密を避けたいのでテラス席を予約したのですが、涼しい風が気持ちよかったですー!
メニューはお肉メインでがっつり食べました!ちゃんとエネルギー補給できてほっとしました…!
ビールもごくごく飲めてとっっても!おいしかったです!!!

一日の感想

久しぶりに体を動かすことに躊躇してちょっと行きたくないな(…)とも思ったのですが
好きな人たちと運動もして、おいしいご飯も食べて最高な一日を送ることができました。
大満足です!!
今回はソーシャルディスタンスを考えて3人だけで行ってきたけど、
新型コロナウイルスが落ち着いたら他のメンバーも誘って早朝ランに行ってみたいと思っています!(9`・ω・)9

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インドア派だけど週末はなぜか出かけてしまいます。